বাংলাদেশে শীতকালে বিশেষতঃ গ্রামাঞ্চলে অনেকেরই ঠোঁটের কোনায় এবং জিহব্বায় ঘা হয়ে থাকে। এ রোগের লক্ষণ হল-
১) ঠোঁট লাল হয়ে ফেটে যায়; মুখের বা ঠোঁটের দুই কোনায় ঘা হয়, কস পরে এবং হা করা যায় না;
২) জিহব্বায় ঘা হয়, লাল হয়ে ফুলে যায়, ব্যথা হয় এবং খেতে অসুবিধা হয়।
কারণঃ
দৈনন্দিন খাবারে ভিটামিন ‘বি২’ বা রাইবোফ্লাভিনের ঘাটতি হলে ঠোঁটের কোনায় ঘা হয়। দুধ, ডিম, ডাল, কলিজা, সিদ্ধচাল এবং শাক সবজি প্রয়োজনীয় পরিমাণে না খেলে এ রোগ হয়।
প্রতিকারঃ
মুখে বা ঠোঁটের কোনায় ঘা হলে প্রচুর দুধ, ডিম এবং শাক সবজি খেতে হবে। মুখে বেশী ঘা হলে খাদ্যের সাথে সাথে ভিটামিন ‘বি২’ ট্যাবলেট একটি করে দিনে ৩ বার খেতে হবে। প্রতিদিন দুধ, ডিম ও শাক সবজি প্রয়োজনীয় পরিমাণে খেলে ঠোঁটের কোনায় ঘা হবে না।
১) ঠোঁট লাল হয়ে ফেটে যায়; মুখের বা ঠোঁটের দুই কোনায় ঘা হয়, কস পরে এবং হা করা যায় না;
২) জিহব্বায় ঘা হয়, লাল হয়ে ফুলে যায়, ব্যথা হয় এবং খেতে অসুবিধা হয়।
কারণঃ
দৈনন্দিন খাবারে ভিটামিন ‘বি২’ বা রাইবোফ্লাভিনের ঘাটতি হলে ঠোঁটের কোনায় ঘা হয়। দুধ, ডিম, ডাল, কলিজা, সিদ্ধচাল এবং শাক সবজি প্রয়োজনীয় পরিমাণে না খেলে এ রোগ হয়।
প্রতিকারঃ
মুখে বা ঠোঁটের কোনায় ঘা হলে প্রচুর দুধ, ডিম এবং শাক সবজি খেতে হবে। মুখে বেশী ঘা হলে খাদ্যের সাথে সাথে ভিটামিন ‘বি২’ ট্যাবলেট একটি করে দিনে ৩ বার খেতে হবে। প্রতিদিন দুধ, ডিম ও শাক সবজি প্রয়োজনীয় পরিমাণে খেলে ঠোঁটের কোনায় ঘা হবে না।
1 comments:
Amar sonar bangla ami tomoy valobasi,,,,,,,,,,, R onak Dine Valo lagcha,,,,Kamon Keep posting.Amar khub Valo Lagacha Apnara aktu site ta visit korban kamon ar aktu Basi somy Thak Ban
Post a Comment